Douleur de genou et Crossfit?

Vous souffrez de douleurs de genou pendant votre pratique Crossfit?

Il existe plusieurs possibilités pour expliquer l’origine de ces douleurs. Aujourd’hui nous parlons de l’une d’elles pour laquelle vous pouvez anticiper l’aggravation. Je vous explique dans la vidéo comment un déséquilibre de force entre vos ischion-jambiers et vos quadriceps peut s’installer due à la pratique du CF.